Рецепты
Все рецептыЧесночная картошка с хрустящей корочкой в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 82 | 164 |
| Белки, г | 10.19 | 20.38 |
| Жиры, г | 22.63 | 45.26 |
| Энергия, ккал | 573.43 | 1146.86 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 500 грамм
- масло растительное: 15 миллилитр
- Масло сливочное: 25 грамм
- перец черный: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Картофель отвариваем до готовности. На противень добавляем чеснок, сливочное масло, растительное масло и соль.
Шаг 2. Выкладываем картофель, хорошо трясем противень, чтобы картофель покрылся маслом и чесноком.
Шаг 3. Ставим в разогретую духовку до 180 градусов на 35 минут. Затем достаем и переворачиваем картофель. Поднимаем температуру до 200 градусов и готовим еще 20 минут.
Шаг 4. Снова достаем немного придавливаем картофель и ставим на 15 минут (если есть режим гриль, то лучше включить его). Все картошечка готова.