Салат с курицей, грибами, фасолью и черносливом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (10 порций)
Углеводы, г	0.14	1.4
Белки, г	0.04	0.4
Жиры, г	2.32	23.2
Энергия, ккал	21.64	216.4

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• грибы свежие: 40 грамм
• куриное филе: 30 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Майонез: 1 грамм
• масло растительное: 5 миллилитр
• Масло сливочное: 2 грамм
• огурцы соленые: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• сыр: 10 грамм
• фасоль красная консервированная: 1 грамм
• чернослив без косточек: 2 грамм
• чеснок мелко рубленный: 1 грамм

Способ приготовления

---