Рыба в картофельной шубе на сковороде

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	0.33	1.32
Белки, г	0.04	0.16
Жиры, г	0.01	0.04
Энергия, ккал	1.54	6.16

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 2 грамм
• мука: 500 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• филе рыбы: 125 грамм
• яйца: 0.25 шт

Способ приготовления

---