Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Картошка с куриными крылышками в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0.16 0.64
Белки, г 0.02 0.08
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.77 3.08

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 1 грамм
  • кориандр: 125 грамм
  • куриные крылышки: 1 грамм
  • масло растительное: 1 миллилитр
  • паприка: 125 грамм
  • перец черный: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • чеснок сушеный: 250 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Очистите картофель и поделите на 4-6 частей.

Шаг 2. Курочку поделите пропорционными кусочками.

Шаг 3. Смешайте курочку и картофель. Добавьте соль, перец, паприку, кориандр, сушенный чеснок и растительное масло. Все тщательно перемешайте.

Шаг 4. Отправьте в духовку на 70 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!