Рецепты
Все рецептыКартошка с куриными крылышками в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.64 |
| Белки, г | 0.02 | 0.08 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.77 | 3.08 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 1 грамм
- кориандр: 125 грамм
- куриные крылышки: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- паприка: 125 грамм
- перец черный: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- чеснок сушеный: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Очистите картофель и поделите на 4-6 частей.
Шаг 2. Курочку поделите пропорционными кусочками.
Шаг 3. Смешайте курочку и картофель. Добавьте соль, перец, паприку, кориандр, сушенный чеснок и растительное масло. Все тщательно перемешайте.
Шаг 4. Отправьте в духовку на 70 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!