Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Воздушные кексы с сухофруктами на кефире

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (18 порций)
Углеводы, г 19.03 342.54
Белки, г 0.72 12.96
Жиры, г 0.61 10.98
Энергия, ккал 216.11 3889.98

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Ванилин: 55.556 грамм
  • Кефир: 22.222 миллилитр
  • масло растительное: 5.556 миллилитр
  • мука: 33.333 грамм
  • Сахар: 11.111 грамм
  • сода: 55.556 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сухофрукты: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Приготовьте продукты.

Шаг 2. Смешать кефир, масло, соль. Перемешать.

Шаг 3. В муку добавить соду и ванилин. Добавить к кефиру полпорции.

Шаг 4. Добавить остатки муки и сухофрукты. Замесить тесто.

Шаг 5. Выложить тесто в формочки на 2\3.

Шаг 6. Выпекать в духовке при 180 градусов 30 минут.

Шаг 7. Приятного чаепития.