Рецепты
Все рецептыТыквенные драники с картофелем и фаршем
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.59 | 20.72 |
| Белки, г | 0.41 | 3.28 |
| Жиры, г | 0.04 | 0.32 |
| Энергия, ккал | 10.74 | 85.92 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- манная крупа: 250 грамм
- масло растительное: 12.5 миллилитр
- перец черный молотый: 2.5 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 31.25 грамм
- фарш: 31.25 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 0.25 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Очистить и вымыть клубни картофеля, очистить лук, тыкву, чеснок.
Шаг 2. Тыкву и картофель натереть, перемешать.
Шаг 3. Превратить в кашицу лук при помощи блендера.
Шаг 4. Добавить фарш, вбить яйца, всыпать специи и рубленый чеснок.
Шаг 5. Массу перемешать, всыпать пшеничную муку и манку, оставить на полчаса для набухания крупы.
Шаг 6. Приготовить драники круглой формы, подать теплыми.