Рецепты
Все рецептыТыквенные драники с картофелем и грибами
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.83 | 15.32 |
| Белки, г | 0.58 | 2.32 |
| Жиры, г | 0.06 | 0.24 |
| Энергия, ккал | 15.48 | 61.92 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- мука: 500 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 55 грамм
- шампиньоны: 25 грамм
- яйца: 0.25 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Картофель, тыкву, репчатый лук очистить.
Шаг 2. Картофель и тыкву натереть, лук порубить.
Шаг 3. Шампиньоны вымыть, очистить, натереть.
Шаг 4. Продукты перемешать.
Шаг 5. Обсушить вымытую зелень, удалить черенки.
Шаг 6. Добавить зелень к овощам, всыпать муку, специи.
Шаг 7. Драники обжарить со всех сторон, огонь – средний. Изделия должны хорошо пропечься.