Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Драники из тыквы и картофеля с сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 13.57 81.42
Белки, г 5.85 35.1
Жиры, г 5.2 31.2
Энергия, ккал 120.67 724.02

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень свежая: 1 грамм
  • Картофель: 50 грамм
  • мука: 133.333 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 16.667 грамм
  • Тыква: 83.333 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Оригинальное сочетание вкусов.

Шаг 2. Мякоть тыквы натереть.

Шаг 3. Очистить и натереть картофель.

Шаг 4. Зелень вымыть, обсушить, нарубить.

Шаг 5. Натереть твердый сыр.

Шаг 6. Продукты перемешать, посолить, добавить специи, перемешать.

Шаг 7. Всыпать муку, перемешать еще раз.

Шаг 8. Испечь на масле оладьи до румяной корочки.