Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Драники из тыквы с чесноком и укропом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 13.6 54.4
Белки, г 2.13 8.52
Жиры, г 0.21 0.84
Энергия, ккал 54.86 219.44

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 2 грамм
  • масло растительное: 1000 миллилитр
  • мука: 50 грамм
  • перец черный молотый: 2 грамм
  • Соль: 2 грамм
  • Тыква: 200 грамм
  • Чеснок: 2 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Из тыквы удалить семена, очистить кожуру.

Шаг 2. Мякоть натереть на мелкой терке.

Шаг 3. Нарезать укроп и чеснок.

Шаг 4. Продукты перемешать.

Шаг 5. Влить масло в сковороду, прогреть. Лучше использовать посуду с антипригарным покрытием.

Шаг 6. Выкладывать массу небольшой ложкой, формовать лепешки.

Шаг 7. Жарить по две минуты с каждой стороны на среднем огне до получения корочки.