Рецепты
Все рецептыМедовые печеные яблоки с творогом, изюмом и корицей
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 211.13 | 844.52 |
| Белки, г | 9.23 | 36.92 |
| Жиры, г | 4.54 | 18.16 |
| Энергия, ккал | 914.46 | 3657.84 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- Изюм: 1 грамм
- Корица молотая: 2.5 грамм
- лимонный сок: 1 шт
- Мёд: 251 грамм
- Творог: 50 грамм
- яблоки: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. У крупных яблок срезать нижнюю часть для устойчивости.
Шаг 2. Чуть выше середины плода срезать шляпку.
Шаг 3. Яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не почернели, удалить часть мякоти и сердцевину, переложить в форму для запекания.
Шаг 4. Для начинки перемешать мёд, творог, молотую корицу и изюм без косточек.
Шаг 5. Начинить плоды творожной массой, закрыть срезанными шляпками.
Шаг 6. Начинка должна быть немного выше края.
Шаг 7. Десерт печь при температуре 180 – 200 градусов в течение 20 – 30 минут.
Шаг 8. Вынуть, полить медовым сиропом.
Шаг 9. Для его приготовления развести в чашке мёд с горячей, но не кипящей водой.
Шаг 10. Подать яблоки к чаю с лимоном.