Рецепты
Все рецептыУтка с апельсинами и луком в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 0.75 шт
- лавровый лист: 1 грамм
- лук-порей: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- утка: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Тушку утки разделать на кусочки небольшого размера, промыть, шкурку не снимать.
Шаг 2. Дно чаши мультиварки смазать маслом.
Шаг 3. Выложить птицу, обжарить с двух сторон.
Шаг 4. Добавить лавровый лист, другие специи, соль, лук-порей.
Шаг 5. Нарезать кружками апельсины, выложить поверх мяса и лука.
Шаг 6. Выставить режим «Тушение» на час.