Рецепты
Все рецептыМясо по-французски с кетчупом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.26 | 1.04 |
| Белки, г | 32.03 | 128.12 |
| Жиры, г | 43.87 | 175.48 |
| Энергия, ккал | 525.39 | 2101.56 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кетчуп: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Свинина: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Свинину порезать на тонкие ломтики. Отбить все куски.
Шаг 2. Использовать пищевую пленку: мясо не будет лезть в разные стороны и останется чистым.
Шаг 3. Каждый кусочек посыпать перцем и солью.
Шаг 4. Выложить свинину на противень, намазанный маслом, или в формочку.
Шаг 5. Сверху намазать мясо маслом.
Шаг 6. Помидоры порезать на тоненькие кружки, разложить на мясо.
Шаг 7. Сверху намазать майонезом.
Шаг 8. Выложить помидоры.
Шаг 9. Намазать майонезом и кетчупом.
Шаг 10. Крупно потереть сыр.
Шаг 11. Посыпать помидоры.
Шаг 12. Готовить 35-40 минут в духовке, соблюдать температуру 180 градусов.