Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Апельсиновый соус с картофелем

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 5.2 10.4
Белки, г 0.35 0.7
Жиры, г 0.1 0.2
Энергия, ккал 22.5 45

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Апельсиновый сок: 50 миллилитр
  • картофель отварной: 15 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Прокипятить сок апельсина с отварным картофелем.

Шаг 2. Взбить блендером.