Рецепты
Все рецептыКрылышки с яблоком в медово-соевом соусе в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (7 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 216.29 | 1514.03 |
| Белки, г | 11.36 | 79.52 |
| Жиры, г | 9.57 | 66.99 |
| Энергия, ккал | 987.86 | 6915.02 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Горчица: 142.857 грамм
- Кетчуп: 142.857 грамм
- куриные крылышки: 142.857 грамм
- масло растительное: 428.571 миллилитр
- Мёд: 214.286 грамм
- Соль: 285.714 грамм
- соус соевый: 142.857 миллилитр
- яблоки кислые: 0.143 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Куриные крылышки промыть, обсушить бумажными салфетками.
Шаг 2. Выставить программу «Выпечка» на сорок минут.
Шаг 3. В чаше мультиварки прогреть растительное масло, обжарить крылышки по пять – семь минут со всех сторон.
Шаг 4. Посолить по вкусу, жарить еще две минуты.
Шаг 5. Кислое яблоко вымыть, обсушить, нарезать тонкими слайсами, сердцевину удалить.
Шаг 6. Добавить фрукт к куриному мясу, смешать, оставить прогревать до готовности.
Шаг 7. Приготовить маринад из меда, горчицы, соевого соуса.
Шаг 8. Выставить программу «Плов», залить основную массу маринадом, тушить пятнадцать минут.