Котлеты из окуня с чесноком в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	116.58	233.16
Белки, г	22.79	45.58
Жиры, г	209.82	419.64
Энергия, ккал	2475.54	4951.08

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Батон: 200 грамм
• Лук репчатый: 2 грамм
• Майонез: 300 грамм
• Молоко: 0.1 литр
• филе окуня: 500 грамм
• Чеснок: 4 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---