Оливье с семгой, огурцом и икрой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	0.4	1.6
Белки, г	0.1	0.4
Жиры, г	0.21	0.84
Энергия, ккал	3.83	15.32

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зеленый горошек консервированный: 1 грамм
• зелень укропа: 1 грамм
• икра красная: 25 грамм
• Картофель: 1.25 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• огурцы маринованные: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Руккола: 1 грамм
• семга слабосоленая: 75 грамм
• Сметана: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 0.75 шт

Способ приготовления

---