Куриная запеканка с грибами, помидорами и сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	2.13	6.39
Белки, г	13.92	41.76
Жиры, г	28.08	84.24
Энергия, ккал	318.83	956.49

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 166.667 грамм
• масло растительное: 333.333 миллилитр
• помидоры: 1 грамм
• Сметана: 66.667 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 50 грамм
• шампиньоны: 100 грамм
• яйца: 0.667 шт

Способ приготовления

---