Суфле из куриной грудки с рисом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	74.61	223.83
Белки, г	7.14	21.42
Жиры, г	3.49	10.47
Энергия, ккал	361.18	1083.54

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Карри: 1 грамм
• куриное филе: 100 грамм
• Масло сливочное: 3.333 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Рис: 100 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 0.333 шт

Способ приготовления

---