Суфле из куриного фарша с молоком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г	2.9	14.5
Белки, г	19.24	96.2
Жиры, г	12.67	63.35
Энергия, ккал	223.32	1116.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Куриный фарш: 100 грамм
• Молоко: 0.04 литр
• мука: 12 грамм
• Паприка молотая: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Сметана: 15 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 0.2 шт

Способ приготовления

---