Рецепты
Все рецептыЗефирный торт с киви и бананами
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 25.85 | 129.25 |
| Белки, г | 2.49 | 12.45 |
| Жиры, г | 12.95 | 64.75 |
| Энергия, ккал | 226.59 | 1132.95 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.4 шт
- Грецкие орехи: 1 грамм
- зефир: 70 грамм
- Киви: 0.6 шт
- Сахар: 15 грамм
- Сметана: 60 грамм
- шоколад: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Зефир разделить на половинки, часть половинок разделить еще раз пополам.
Шаг 2. Приготовить крем из сметаны с сахаром. Масса должна стать пышной.
Шаг 3. Поставить продукт на полчаса в холодильник.
Шаг 4. Выложить слой зефира на тарелку, смазать сметанным кремом.
Шаг 5. Сверху – тонко нарезанный киви.
Шаг 6. Далее – сметана, зефир, сметана, бананы.
Шаг 7. Украсить оставшимися зефирными половинками.
Шаг 8. Поставить десерт в холодильник.