Рецепты
Все рецептыЗакуска с помидорами и сыром на чипсах
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.71 | 4.26 |
| Белки, г | 0.19 | 1.14 |
| Жиры, г | 7.82 | 46.92 |
| Энергия, ккал | 74.58 | 447.48 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень петрушки: 1 грамм
- Майонез: 11.667 грамм
- помидоры: 1 грамм
- сыр: 16.667 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- чипсы: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Чеснок очистить и нарезать, перемешать с майонезом и дать постоять.
Шаг 2. Промыть зелень петрушки, нарезать.
Шаг 3. Вымыть помидоры, серединки удалить, мякоть нарезать кубиками.
Шаг 4. Такими же кубиками покрошить сыр.
Шаг 5. Заправить помидоры с сыром и петрушкой майонезом.
Шаг 6. Выложить готовую начинку на чипсы, украсить листочками петрушки.