Рецепты
Все рецептыКрабовые палочки с сыром на чипсах
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.88 | 2.64 |
| Белки, г | 8.28 | 24.84 |
| Жиры, г | 21.01 | 63.03 |
| Энергия, ккал | 226.93 | 680.79 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 1 грамм
- Майонез: 16.667 грамм
- Сыр твёрдый: 33.333 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- чипсы: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Охлажденные, но не замороженные крабовые палочки мелко нарезать.
Шаг 2. Твердый сыр натереть или нарезать.
Шаг 3. Отдельно перемешать майонез с давленым чесноком, добавить палочки и сыр, перемешать.
Шаг 4. Выложить магазинные чипсы на блюдо, сверху – начинка.
Шаг 5. Украсить мятой или петрушкой.