Куриные сердечки в томатном соусе с чесноком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	0.37	1.48
Белки, г	0.08	0.32
Жиры, г	0.01	0.04
Энергия, ккал	1.79	7.16

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень петрушки: 1 грамм
• кориандр молотый: 250 грамм
• куриные сердечки: 250 грамм
• масло растительное: 750 миллилитр
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус томатный: 25 миллилитр
• Чеснок: 1.25 грамм

Способ приготовления

---