Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриные ножки с картофелем и укропом в мультиварке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0.2 0.8
Белки, г 0.03 0.12
Жиры, г 0.01 0.04
Энергия, ккал 0.96 3.84

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 1 грамм
  • Картофель: 1.25 грамм
  • куриная голень: 1 грамм
  • масло растительное: 500 миллилитр
  • приправа для курицы: 250 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Очистить клубни картофеля, порезать их на брусочки.

Шаг 2. Подготовленные куриные голени присолить и обсыпать приправой, выложить на дно мультиварки с растительным маслом.

Шаг 3. Уложить на курицу подсоленный картофель, присыпать его приправой.

Шаг 4. Выставить режим «Выпечка» на полчаса.

Шаг 5. После сигнала открыть крышку, перемешать куриные ножки с картофелем и укропом в мультиварке, закрыть и готовить, не меняя режима, еще треть часа.

Шаг 6. Мелко нашинковать укроп, посыпать, разложенное по тарелкам, готовое блюдо.