Рецепты
Все рецептыЗамороженный йогурт с лаймом и фруктозой
Молочные продукты домашние
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.05 | 14.1 |
| Белки, г | 4.8 | 9.6 |
| Жиры, г | 5.4 | 10.8 |
| Энергия, ккал | 96 | 192 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- йогурт: 100 грамм
- Молоко: 0.15 литр
- сок лайма: 2 шт
- фруктоза: 1 грамм
- цедра лайма: 1.5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Выжать из лаймов сок, хорошо взбить в блендере вместе с йогуртом, тертой цедрой лаймов, молоком, фруктозой.
Шаг 2. Разлить смесь по формочкам, воткнуть по центру палочки, убрать замороженный йогурт с лаймом и фруктозой на 3-4 часа в морозилку.
Шаг 3. Форму достать, окунуть дно в кипяток, достать лакомство, переложить на тарелку.