Салат «Бахар» со сметаной

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	1.04	4.16
Белки, г	0.75	3
Жиры, г	5.01	20.04
Энергия, ккал	52.72	210.88

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень петрушки: 1 грамм
• зелень укропа: 1 грамм
• Картофель: 1 грамм
• кинза: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Редис: 1.5 грамм
• Сметана: 25 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 0.25 шт

Способ приготовления

---