Рецепты
Все рецептыСамса с тыквой и курдючным жиром в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.78 | 46.24 |
| Белки, г | 0.89 | 7.12 |
| Жиры, г | 0.09 | 0.72 |
| Энергия, ккал | 23.16 | 185.28 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- жир курдючный: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- тесто слоеное: 125 грамм
- Тыква: 87.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Тыкву натереть, отжать.
Шаг 2. Порубить репчатый лук.
Шаг 3. Ингредиенты перемешать, добавить курдючный жир, нарезанный кубиками.
Шаг 4. Заготовки из слоеного теста наполнить начинкой, края защипать, чтобы получились треугольники.
Шаг 5. Печь в духовом шкафу двадцать пять минут.