Рецепты
Все рецептыСамса с тыквой и жареным луком из слоеного теста
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.43 | 26.58 |
| Белки, г | 0.69 | 4.14 |
| Жиры, г | 0.89 | 5.34 |
| Энергия, ккал | 25.22 | 151.32 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- тесто слоеное: 133.333 грамм
- Тыква: 66.667 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Репчатый лук нарезать кубиками, обжарить на сливочном масле до прозрачности.
Шаг 2. Очищенную тыкву натереть, перемешать с луком, посолить и поперчить.
Шаг 3. Приготовить лепешки из слоеного теста, сформовать пирожки с начинкой.
Шаг 4. Печь при температуре 200 градусов, время - двадцать пять минут.