Простой плов из перловки с курицей в мультиварке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г	0.46	3.68
Белки, г	13.09	104.72
Жиры, г	5.51	44.08
Энергия, ккал	105.29	842.32

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 0.625 литр
• Курица: 62.5 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• перловая крупа: 250 грамм
• приправа для плова: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---