Рецепты
Все рецептыПерловка со свининой и овощами в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.64 |
| Белки, г | 20.03 | 80.12 |
| Жиры, г | 27 | 108 |
| Энергия, ккал | 324.48 | 1297.92 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- перловая крупа: 50 грамм
- Свинина: 125 грамм
- смесь молотых перцев: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Обжарить полукольца лука в программе «Жарка» или «Выпечка».
Шаг 2. Всыпать бруски моркови.
Шаг 3. Свинину вымыть, обсушить, нарезать кусочками.
Шаг 4. Добавить в обжарку тогда, когда овощи будут готовы.
Шаг 5. Все вместе жарить до появления корочки.
Шаг 6. Крупу хорошо промыть горячей водой.
Шаг 7. Добавить в обжарку с мясом.
Шаг 8. Долить горячую воду в соотношении «один к двум».
Шаг 9. Выставить режим «Плов» на час.