Рецепты
Все рецептыДрожжевые узбекские лепешки с кунжутом
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.23 | 0.69 |
| Белки, г | 0.18 | 0.54 |
| Жиры, г | 0.5 | 1.5 |
| Энергия, ккал | 5.73 | 17.19 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.097 литр
- дрожжи сухие: 333.333 грамм
- Кунжут: 1 грамм
- мука: 143.333 грамм
- Соль: 333.333 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Замесить из всех сухих ингредиентов и воды тесто, дать подняться, обмять дважды, разделить его на 4 части.
Шаг 2. Сформовать лепешки, промазать каждую водой, присыпать кунжутным семенем.
Шаг 3. Выпекать дрожжевые узбекские лепешки с кунжутом около получаса при температуре духовки 250 градусов.