Рецепты
Все рецептыСвинина с грушей и маком под сыром
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (7 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.28 |
| Белки, г | 45.73 | 320.11 |
| Жиры, г | 62.38 | 436.66 |
| Энергия, ккал | 746.27 | 5223.89 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- груши: 0.286 шт
- Майонез: 1 грамм
- мак: 14.286 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Свинина: 285.714 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 42.857 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать мясо на порции (толщина должна быть до 2 см), аккуратно отбить, присыпать солью и перцем с обеих сторон.
Шаг 2. Грушу – на пластинки по 5 мм, сыр крупно натереть.
Шаг 3. Лист для выпечки смазать маслом.
Шаг 4. Уложить кусочки мяса, накрыть кусочками груши, присыпать сырной стружкой.
Шаг 5. Верх блюда оформить сеточкой из майонеза и засыпать маком.
Шаг 6. Готовить в прогретой до 190 градусов духовке примерно минут 40.