Запеканка из куриной печени с помидорами и сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	0.39	1.17
Белки, г	12.13	36.39
Жиры, г	14.76	44.28
Энергия, ккал	183.34	550.02

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 1 грамм
• куриная печень: 200 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 50 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---