Рецепты
Все рецептыСырные блины с зеленью на молоке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 508.37 | 2033.48 |
| Белки, г | 6.2 | 24.8 |
| Жиры, г | 6.75 | 27 |
| Энергия, ккал | 2118.34 | 8473.36 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 1000 миллилитр
- Молоко: 0.186 литр
- мука: 75 грамм
- разрыхлитель: 500 грамм
- Сахар: 500 грамм
- Соль: 500 грамм
- сыр полутвердый: 75 грамм
- Укроп: 10 грамм
- яйца куриные: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В глубокую миску вылить молоко, добавить к нему сахар и соль, вбить яйца и перемешать.
Шаг 2. Затем добавить разрыхлитель и муку. Тщательно перемешать, чтобы не осталось комочков.
Шаг 3. Укроп мелко порубить ножом, сыр натереть на мелкой терке. Добавить сыр и зелень в тесто, затем влить растительное масло и перемешать.
Шаг 4. Сковороду для блинов смазать растительным маслом 1 раз, затем разливаем тесто и выпекаем блины. Готовить нужно на медленном огне с двух сторон до золотистого цвета.