Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Овсяное печенье с бананом и клюквой в духовке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 83.04 415.2
Белки, г 4.1 20.5
Жиры, г 1.22 6.1
Энергия, ккал 256.2 1281

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бананы: 0.2 шт
  • ванильный экстракт: 200 грамм
  • Клюква: 20 грамм
  • Корица молотая: 100 грамм
  • масло топленое: 6 миллилитр
  • мука: 1 грамм
  • овсяная крупа: 40 грамм
  • разрыхлитель: 100 грамм
  • сахар коричневый: 1 грамм
  • сода: 100 грамм
  • Соль: 50 грамм
  • яйца: 0.2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. орезать банан на кусочки, размять вилкой, добавить масло, яйцо, ваниль, перемешать.

Шаг 2. Перемешать сухие ингредиенты в однородную массу, объединить с банановой смесью, тщательно перемешать.

Шаг 3. Готовое тесто с большими промежутками выкладывать столовой ложкой на противень, выстланный пергаментом.

Шаг 4. Выпекать около трети часа при температуре примерно в 180 градусов.