Рецепты
Все рецептыОвсяное печенье с бананом и клюквой в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 83.04 | 415.2 |
| Белки, г | 4.1 | 20.5 |
| Жиры, г | 1.22 | 6.1 |
| Энергия, ккал | 256.2 | 1281 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.2 шт
- ванильный экстракт: 200 грамм
- Клюква: 20 грамм
- Корица молотая: 100 грамм
- масло топленое: 6 миллилитр
- мука: 1 грамм
- овсяная крупа: 40 грамм
- разрыхлитель: 100 грамм
- сахар коричневый: 1 грамм
- сода: 100 грамм
- Соль: 50 грамм
- яйца: 0.2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. орезать банан на кусочки, размять вилкой, добавить масло, яйцо, ваниль, перемешать.
Шаг 2. Перемешать сухие ингредиенты в однородную массу, объединить с банановой смесью, тщательно перемешать.
Шаг 3. Готовое тесто с большими промежутками выкладывать столовой ложкой на противень, выстланный пергаментом.
Шаг 4. Выпекать около трети часа при температуре примерно в 180 градусов.