Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Перловка с говяжьей тушенкой в мультиварке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 0.16 0.96
Белки, г 0.03 0.18
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0.73 4.38

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • перловая крупа: 50 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • специи: 1 грамм
  • тушенка говяжья: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Крупу промыть холодной водой и залить кипящей. Оставить для разбухания.

Шаг 2. Измельчить овощи.

Шаг 3. В мультиварку выложить консервы из говядины вместе с жиром. Разобрать ложкой.

Шаг 4. Высыпать овощи, в конце – крупу.

Шаг 5. Залить холодной водой.

Шаг 6. Добавить любимые специи, соль.

Шаг 7. Перемешать, выставить режим «Тушение», а затем «Подогрев». Жидкость должна выпариться.