Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Картошка запеченная в сметане в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 24.44 146.64
Белки, г 5.02 30.12
Жиры, г 21.32 127.92
Энергия, ккал 311.73 1870.38

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 133.333 грамм
  • Масло сливочное: 5 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Сметана: 83.333 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца куриные: 0.667 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отвариваем картошку в мундире и яйца вкрутую. Все это чистим.

Шаг 2. Дно сковородки (или формы для выпечки) смазываем маслом и укладываем слой картошки, поливаем сметаной, солим,перчим, посыпаем яйцом (у меня уходило половинка яйца на каждый слой)

Шаг 3. Далее следующий слой картошки - сверху сметана соль/перец и яйцо. И так - до самого верха.

Шаг 4. Сверху можно притрусить сыром

Шаг 5. Ставим в духовку 180-200°C на 35-40 минут. Достаем и наслаждаемся, сейчас будет вкусно-вкусно!