Рецепты
Все рецептыКартошка запеченная в сметане в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 24.44 | 146.64 |
| Белки, г | 5.02 | 30.12 |
| Жиры, г | 21.32 | 127.92 |
| Энергия, ккал | 311.73 | 1870.38 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 133.333 грамм
- Масло сливочное: 5 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сметана: 83.333 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца куриные: 0.667 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отвариваем картошку в мундире и яйца вкрутую. Все это чистим.
Шаг 2. Дно сковородки (или формы для выпечки) смазываем маслом и укладываем слой картошки, поливаем сметаной, солим,перчим, посыпаем яйцом (у меня уходило половинка яйца на каждый слой)
Шаг 3. Далее следующий слой картошки - сверху сметана соль/перец и яйцо. И так - до самого верха.
Шаг 4. Сверху можно притрусить сыром
Шаг 5. Ставим в духовку 180-200°C на 35-40 минут. Достаем и наслаждаемся, сейчас будет вкусно-вкусно!