Рецепты
Все рецептыТефтели со сметанной подливой в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 156.43 | 938.58 |
| Белки, г | 30.51 | 183.06 |
| Жиры, г | 134.83 | 808.98 |
| Энергия, ккал | 2024.58 | 12147.48 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- базилик сушеный: 1 грамм
- Вода: 0.083 литр
- Кетчуп: 333.333 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- мука: 333.333 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Рис: 83.333 грамм
- Сметана: 666.667 грамм
- Соль: 1 грамм
- фарш: 91.667 грамм
- яйца: 0.167 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нашинковать репчатый лук, добавить любой фарш, вбить сырое куриное яйцо.
Шаг 2. Всыпать отваренный рис.
Шаг 3. Посолить и поперчить по вкусу, массу перемешать.
Шаг 4. Приготовить тефтели, выложить в чашу мультиварки.
Шаг 5. Отдельно соединить кетчуп со сметаной и мукой, солью, перцем, лавровым листом и сухим базиликом.
Шаг 6. Влить немного воды и перемешать.
Шаг 7. Соусом залить тефтели, выставить режим «Тушение» на час.