Рыбные тефтели с солеными огурцами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	22.17	44.34
Белки, г	4.46	8.92
Жиры, г	9.15	18.3
Энергия, ккал	190.67	381.34

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень укропа: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• огурцы соленые: 1 грамм
• Рис: 25 грамм
• Сливки 10%: 90 миллилитр
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• филе рыбы: 150 грамм

Способ приготовления

---