Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из редьки с овощами по-корейски

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 9.29 27.87
Белки, г 1.84 5.52
Жиры, г 4.98 14.94
Энергия, ккал 85.33 255.99

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кунжут: 10 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • перец красный молотый: 1 грамм
  • перец сладкий болгарский: 1 грамм
  • редька зеленая: 1 грамм
  • Сахар: 6.667 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • уксус столовый: 3.333 миллилитр
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Зеленую редьку натереть на терке, нарезать полукольцами сладкий болгарский перец.

Шаг 2. Пропустить через пресс чеснок, порубить зеленый лук, продукты добавить в основную массу.

Шаг 3. Блюдо посыпать сахаром и солью, кунжутным семенем, красным острым перцем, полить уксусом, рисовым или столовым.