Рецепты
Все рецептыСалат из редьки с овощами по-корейски
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.29 | 27.87 |
| Белки, г | 1.84 | 5.52 |
| Жиры, г | 4.98 | 14.94 |
| Энергия, ккал | 85.33 | 255.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кунжут: 10 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- перец красный молотый: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- редька зеленая: 1 грамм
- Сахар: 6.667 грамм
- Соль: 1 грамм
- уксус столовый: 3.333 миллилитр
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Зеленую редьку натереть на терке, нарезать полукольцами сладкий болгарский перец.
Шаг 2. Пропустить через пресс чеснок, порубить зеленый лук, продукты добавить в основную массу.
Шаг 3. Блюдо посыпать сахаром и солью, кунжутным семенем, красным острым перцем, полить уксусом, рисовым или столовым.