Рецепты
Все рецептыСалат из редьки с капустой и кукурузой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.12 |
| Белки, г | 0.01 | 0.03 |
| Жиры, г | 0.67 | 2.01 |
| Энергия, ккал | 6.27 | 18.81 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- капуста: 100 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- редька зеленая: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить куриные яйца, очистить, нарезать кубиками.
Шаг 2. Зеленую редьку очистить, натереть.
Шаг 3. Нашинковать белокочанную капусту, зелень и репчатый лук.
Шаг 4. Продукты все соединить, посолить по вкусу.
Шаг 5. Заправить майонезом или сметаной.