Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из редьки с капустой и кукурузой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 0.04 0.12
Белки, г 0.01 0.03
Жиры, г 0.67 2.01
Энергия, ккал 6.27 18.81

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • капуста: 100 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • редька зеленая: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить куриные яйца, очистить, нарезать кубиками.

Шаг 2. Зеленую редьку очистить, натереть.

Шаг 3. Нашинковать белокочанную капусту, зелень и репчатый лук.

Шаг 4. Продукты все соединить, посолить по вкусу.

Шаг 5. Заправить майонезом или сметаной.