Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из редьки с яблоками и черносливом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 0.33 0.99
Белки, г 0.09 0.27
Жиры, г 0.21 0.63
Энергия, ккал 3.49 10.47

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • редька зеленая: 0.667 грамм
  • Сметана: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • чернослив: 0.333 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яблоки кислые: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Чернослив замочить в холодной воде, жидкость слить, сухофрукты подсушить.

Шаг 2. Очистить зеленую редьку, удалить сердцевину, натереть на терке.

Шаг 3. Плоды яблок также измельчить на терке.

Шаг 4. Пропустить через пресс давленый чеснок.

Шаг 5. Ингредиенты перемешать, посолить, заправить майонезом или сметаной.