Рецепты
Все рецептыКурица в пиве с рисом и картофелем
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 47.25 | 283.5 |
| Белки, г | 5.87 | 35.22 |
| Жиры, г | 0.94 | 5.64 |
| Энергия, ккал | 219.65 | 1317.9 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вода газированная: 0.05 литр
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 166.667 грамм
- Курица: 1 грамм
- Лук репчатый: 83.333 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- пиво: 83.333 грамм
- Рис: 16.667 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриное мясо нарезать небольшими кусочками.
Шаг 2. Репчатый лук очистить, нарезать полукольцами.
Шаг 3. Очистить картофель, нарезать кубиками небольшого размера.
Шаг 4. Отварить рис в подсоленной воде.
Шаг 5. Лук обжарить на сковороде с маслом.
Шаг 6. Посолить по вкусу, добавить зелень петрушки.
Шаг 7. В полуготовую обжарку добавить мясо и специи.
Шаг 8. Время тушения – от пятнадцати до двадцати минут.
Шаг 9. Влить пиво, довести до кипения, тушить пять минут.
Шаг 10. Влить газированную воду или «Кока-колу», тушить еще десять минут.
Шаг 11. Добавить картофель, тушить все вместе до готовности.