Рецепты
Все рецептыКуриное филе в кляре с пивом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриное филе: 166.667 грамм
- масло растительное: 133.333 миллилитр
- мука: 133.333 грамм
- пиво светлое: 333.333 грамм
- смесь перцев: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать просеянную муку со специями, солью, смесью перцев.
Шаг 2. Влить светлое пиво, перемешать до однородного состояния.
Шаг 3. В сотейник влить растительное масло, уровень – десять сантиметров.
Шаг 4. Мясо птицы нарезать полосками.
Шаг 5. Муку высыпать на тарелку.
Шаг 6. Обвалять курицу в муке, обмакнуть в кляр.
Шаг 7. Обжаривать в масле небольшими порциями по четыре минуты.
Шаг 8. Наггетсы выложить на бумагу для впитывания излишков жира.