Ежики в сметанно-томатном соусе на сковороде

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	69.07	207.21
Белки, г	18.25	54.75
Жиры, г	13.87	41.61
Энергия, ккал	416.69	1250.07

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 0.023 литр
• зелень: 1 грамм
• Лук репчатый: 21.667 грамм
• Масло сливочное: 1 грамм
• Морковь: 21.667 грамм
• приправы: 1 грамм
• Рис: 1 грамм
• Сметана: 56.667 грамм
• Соль: 1 грамм
• Томатная паста: 333.333 грамм
• фарш: 103.333 грамм

Способ приготовления

---