Шарлотка с яблоками на кефире в микроволновке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г	69.62	417.72
Белки, г	2	12
Жиры, г	1.67	10.02
Энергия, ккал	310.95	1865.7

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Ванилин: 3.34 грамм
• Кефир: 66.666 миллилитр
• мука: 133.334 грамм
• разрыхлитель: 500 грамм
• Сахар: 66.666 грамм
• яблоки: 1.334 шт
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---