Рецепты
Все рецептыШарлотка с бананами и орехами
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 17.34 | 104.04 |
| Белки, г | 15.39 | 92.34 |
| Жиры, г | 126.06 | 756.36 |
| Энергия, ккал | 1271.5 | 7629 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.333 шт
- Грецкие орехи: 8.333 грамм
- Масло сливочное: 25 грамм
- мука: 33.333 грамм
- разрыхлитель: 1.67 грамм
- сахарная пудра: 33.333 грамм
- Сметана: 500 грамм
- яблоки: 0.333 шт
- яйца: 0.333 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Яйца взбить с сахарным песком при помощи миксера.
Шаг 2. Растопить сливочное масло, добавить в основную массу вместе с разрыхлителем.
Шаг 3. Влить немного сметаны и всыпать муку.
Шаг 4. Продукт заранее просеять.
Шаг 5. Яблоки и бананы очистить и нарезать кубиками, вмесить в тесто вместе с грецкими орехами.
Шаг 6. Выпекать десять минут, мощность нагрева микроволновой печи – от 600 до 800 кВт.
Шаг 7. Бананы можно заменить грушами, а грецкие орехи – любыми другими.