Рецепты
Все рецептыШарлотка со сгущенным молоком без сахара
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.81 | 4.86 |
| Белки, г | 0.04 | 0.24 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.06 |
| Энергия, ккал | 2.47 | 14.82 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Корица молотая: 1 грамм
- лимонный сок: 1 шт
- молоко сгущенное: 0.067 литр
- мука: 25 грамм
- сода: 166.667 грамм
- яйца: 0.333 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Вбить в емкость сырые яйца, добавить сгущенку, перебить миксером до однородного состояния.
Шаг 2. Всыпать муку, разбить комочки.
Шаг 3. Отдельно погасить пищевую соду лимонным соком, влить в тесто, перемешать.
Шаг 4. Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками небольшого размера, побрызгать лимонным соком.
Шаг 5. Перемешать фрукты с тестом, вылить массу в форму для выпекания.
Шаг 6. Выставить мощность микроволновой печи от 600 до 800 кВт.
Шаг 7. Время приготовления - десять минут.
Шаг 8. По желанию яблоки можно посыпать молотой корицей.