Рецепты
Все рецептыКуриный рулет с орехами и черносливом в бутылке
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.3 | 1.8 |
| Белки, г | 0.27 | 1.62 |
| Жиры, г | 0.09 | 0.54 |
| Энергия, ккал | 3.08 | 18.48 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- желатин: 5.833 грамм
- Курица: 1 грамм
- орехи: 16.667 грамм
- чернослив: 16.667 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. тварить курицу, добавить соль и пряности.
Шаг 2. Нарезать мясо кусочками, удалить кости.
Шаг 3. Продукт подсушить на сковороде.
Шаг 4. Обжарить рубленые орехи с нарезанным черносливом и чесноком.
Шаг 5. Добавить продукты к мясу.
Шаг 6. Разбавить желатин теплой водой, долить к основным ингредиентам.
Шаг 7. Перемешать, заполнить массой пластиковую бутылку без горлышка.
Шаг 8. Поставить в прохладу до застывания.
Шаг 9. Разрезать бутылку, подать закуску на блюде.