Рецепты
Все рецептыКотлеты из крабовых палочек в панировке
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (7 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 25 | 175 |
| Белки, г | 7.86 | 55.02 |
| Жиры, г | 478.57 | 3349.99 |
| Энергия, ккал | 4478.57 | 31349.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- горчица дижонская: 428.571 грамм
- крабовые палочки: 57.143 грамм
- Майонез: 714.286 грамм
- перец черный молотый: 71.429 грамм
- Соль: 71.429 грамм
- сухари панировочные: 14.286 грамм
- яйца куриные: 0.286 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Крабовые палочки или крабовое мясо нарезать мелким кубиком, выложить в тарелку. Добавить панировочные сухари (4 ст. л.), майонез, соль и перец, вбить яйца и добавить дижонскую горчицу. Все тщательно перемешать.
Шаг 2. Подготовить панировочные сухари и пиалу с водой, чтобы смачивать руки.
Шаг 3. Смачиваем руки водой, формирует котлетки и обваливаем в панировочных сухарях.
Шаг 4. В сковороде разогреть растительное масло, отправить жариться котлетки. Готовим на среднем огне, обжариваем с двух сторон до золотистого цвета (примерно по 4 минуты с каждой стороны).